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YUGMA YOGA RETREATS
& WELLNESS STAY

Retrait en duo
Venez grandir ensemble

Bienvenue dans un havre de paix où la sagesse ancestrale du Tantra vous guide vers une relaxation profonde et une reconnexion. Nos retraites offrent une expérience enrichissante pour vous rapprocher de vous-même, des autres et de la nature. Dans un cadre serein et raffiné, laissez-vous emporter par un voyage sensoriel qui rétablit votre équilibre intérieur

OUR NEXT RETREATS & WELLNESS STAY

PREMIUM DUO RETREAT

Pas plus de 10 participants - 5 duos

20-23 MARCH 2025 I Faro, Portugal

Yoga doux, travail du souffle, massage ayurvédique, Kaula Tantra Yoga, Yoga Nidra, cours de philosophie yogique, cours de Pranayama, vision Tantra.

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THE 5 SENSES RETREAT

Pas plus de 10 participants - 5 duos

4-8 JUNE 2025 I Alentejo, Portugal

Yoga doux, travail du souffle, massage ayurvédique, Kaula Tantra Yoga, Yoga Nidra, cours de philosophie yogique, cours de Pranayama, vision Tantra.

Physiothérapie

YOGA RETREAT 

Come and immerse yourself in transformative practices

09-12 OCTOBER 2025 I Peniche, Portugal

Soft Yoga,  Breathwork, Ayurvedic Massage,  Kaula Tantra Yoga, Yoga Nidra, Yogi philosophy class, Pranayama class, Tantra vision.

Yoga retreat portugal

Ce qu'ils disent de nous

Retraite de yoga au Portugal
Comme beaucoup, je croyais que le Tantra était uniquement lié aux relations sexuelles. Cependant, Manon a brillamment démystifié cette pratique en retraçant son histoire et en expliquant ses véritables fondements. Les exercices proposés étaient subtils, non sexuels, et profondément touchants.

Josh

Aude

Superbe retraite et organisation !
L'endroit était exceptionnel et la prof était très empathique. Elle m'a beaucoup aidé à améliorer mon yoga. Je me sens beaucoup plus à l'aise maintenant.
Meilleure retraite jusqu'à présent !

Antoine

Les cours et les conseils de Manon m'ont permis de vivre une expérience enrichissante et profonde. Ils conviennent aussi bien aux débutants comme moi, qu'à ceux qui ont déjà de l'expérience.

Merci Manon pour cette superbe organisation. Je recommande vivement à tous ceux qui souhaitent se reconnecter et explorer leur moi intérieur de venir passer un moment ici.

Cécile

J'ai eu la chance de réaliser une Retraite de Yoga avec Manon et j'ai beaucoup appris. Cette expérience ma fait travailler l'aspect corporel mais également spirituel du yoga. J'en suis revenu apaisée et enrichie, plus en harmonie avec moi même. Manon est vraiment à l'écoute du groupe, Un grand merci !

L'équipe

Découvrez les femmes inspirantes qui donnent vie à nos retraites ✨ Chacune apporte son expertise unique et sa passion sincère, pour créer des expériences transformantes qui connectent le corps, l'esprit et l'âme. 🌿💫

Pourquoi choisir YugmaYoga ?

Soyons honnêtes : de plus en plus de retraites de yoga apparaissent de nos jours, alors pourquoi choisir celle -ci ?

01 Un programme complet entre pratique et théorie
Chez Yugma Yoga, nous proposons bien plus qu'un cours de yoga le matin et le soir. Notre retraite comprend des activités tout au long de la journée. Bien sûr, tout est optionnel, à tout moment vous pouvez faire l'école buissonnière et détendre au bord de la piscine.

02 Un chef personnel
Notre chef vous fera découvrir les plaisirs d'une cuisine saine et végétarienne (ou vegan sur demande). Chaque plat est préparé pour éveiller vos sens, offrant un repas aussi sain que savoureux.

03 Attention Personnalisée
Nous limitons le nombre de participants afin de garantir un service haut de gamme. Cela nous permet d' accorder une attention particulière à chaque invité, rendant votre expérience vraiment unique et adaptée à vos besoins.

Questions 

FAQ

Dois-je être un expert en yoga ?

Vous n'avez pas besoin d'expérience préalable en yoga pour participer à notre retraite. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé. Lors du processus de réservation, vous recevrez un formulaire à remplir, dans lequel vous pourrez partager votre expérience du yoga, vos préférences et vos attentes. Cela nous permet d'adapter la retraite aux besoins de chaque participant, garantissant ainsi une expérience personnalisée pour chacun.

Qu'est-ce que le Kaula Tantra Yoga ?

Le Kaula Tantra Yoga est une pratique douce centrée sur la relaxation profonde, incorporant souvent des répétitions de Shavasana et de pranayama pour approfondir la connexion au corps. En mettant l'accent sur les postures d'ouverture de la poitrine pour activer le chakra du cœur, cette pratique adopte une approche non compétitive, encourageant chaque individu à se déplacer à son propre rythme sans pression. Elle est accessible à tous les niveaux, permettant aux participants d'écouter leur corps et d'explorer dans leurs propres limites.

Qu'est ce que le Cosmic Yoga ?

Le yoga cosmique est un vinyasa qui se pratique les yeux bandés où les pratiquants sont guidés pour synchroniser leur mouvement à leur respiration. Cela permets d'éviter les distractions extérieures et de se concentrer entièrement sur les sensations internes. Cette approche unique favorise le retour au corps et le lâcher prise.

Puis-je venir seul ?

Notre retraite est conçue pour être partagée avec une personne spéciale, nous vous encourageons donc à venir en duo. Que ce soit avec un frère, une sœur, un ami, un parent ou un partenaire, cette expérience est destinée à approfondir votre connexion et à créer des moments significatifs ensemble. C'est une occasion unique de renforcer votre lien et de partager une expérience enrichissante avec une personne qui vous tient à cœur. Si vous connaissez quelqu'un qui pourrait bénéficier de ce voyage partagé, nous serions ravis de vous accueillir tous les deux.

Comment puis-je me rendre à la Villa ?

Pour nos sessions de printemps, nous proposons un service de navette gratuit depuis et vers l'aéroport de Faro. De plus, nous serons heureux de venir vous chercher à la gare ferroviaire ou routière de Faro pour vous assurer un début de retraite en toute sérénité.

Dans quelle langue se déroule la retraite ?

Le personnel de la retraite peut vous aider en anglais et en français. Tous les cours et activités se dérouleront en anglais.

Contactez-nous

Merci pour votre envoi !

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Yugma Yoga retreat

YUGMA YOGA RETREATS
& WELLNESS STAY

+33 7 82 70 65 07

Rua do Vale 17. E2 1200-207 Lisboa

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